よくある質問Q&A

体質改善と食事について

体質改善のキホンはやっぱり食事なんですか?

食べたものが最終的に血となり肉となるのです。
体質は食事によって作られるんですね。

解説

私たち人間は、風邪をひいたときは「ごはんを食べて体力をつけなきゃ」とよく言いますし(本当は間違っているのですが)、元気がなくなったら「焼き肉食べてスタミナつけなきゃ」(これも実は間違っているのですが)と言います。
  また、「医食同源」という言葉もあります。実際、私たちが食事をすると、食物は消化され、吸収されて血となり、肉となるわけです。ということは、食事が体質を作ると考えてよいでしょう。あまりにも当たり前のことですが、それが治療における基本となるのです。

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